Hoje tenho folga.

Pus o despertador para as 8h.

Acordei antes das 6 com um pico de ansiedade.

Esta semana tem sido assim.

Não consigo passar das 6, seja qual for a hora a que me deite.

Estou farta da ansiedade.

Há vezes em que até percebo o que pode levar a um pico - ontem o Marcos caiu e magoou o lábio e um pulso, ainda vamos fazer um RX para confirmar que não há uma micro fractura. Acordei banhada em água a sonhar que tinha caído e se tinha partido todo. Os filhos dão-nos muitas preocupações, especialmente os rapazes com a mania do correr, dos saltos, do andar à porrada.

Mas há dias tranquilos, sem um factor de reacção e a ansiedade vem na mesma, sem o prever e sem querer.

Há vacina para isto?

Só queria ter dormido até às 8 num dia de folga. E não acordar tantas vezes banhada em suor, com uma dor no peito, a forçar a respiração e com a cabeça a estalar...

É respirar fundo...fazer o quê?